有身这事说容易也容易,有的家庭生孩子设计提上日程之后,很快就得偿所愿;但也有许多家庭起劲备孕,想拥有一个孩子却屡不乐成。


遇到这种情形,万万不要着急,欲速则不达。一次乐成的备孕,学问可大着呢!


备孕,是一场“持久战”


实在,很少有人在备孕同房后一两个月就有身乐成的,权威数据库uptodate上显示了这样一组数据:



从图表中可以看出,大多数人都是在实验受孕后的一年内有身乐成的,并不是“我这个月同房了,下个月就应该有身”。


还没怀上的,有可能是你的排卵期没算对!


今天我们就来聊一聊,排卵的那些事儿~


01


排卵期和排卵日

有什么区别?


排卵期有10天,而排卵日只有1天。


正常女性每个月会排卵一次,排卵的那天就是“排卵日”,排卵日的前5天、排卵日的后4天,再加上排卵日当天,就是女性的排卵期了。


譬如,每月15号是排卵日,那么10到20号就是排卵期。


02


排卵期都是易孕期?


排卵期的有用受孕时间一样平常是女性排卵前5天,由于精子可以在女性体内存活最多5天,以及女性排卵之后的2天,由于卵子排挤后,只能在女性体内存活2天,也就是说,有用的受孕时间一样平常是7天左右。

 

03


这一天同房

受孕率比排卵日还高


精子排挤之后,约莫能存活2-3天的时间。而精子想要跑到输卵管,和卵子相遇,最短的可能需要几个小时,长一点的可能需要1-2天的时间,所以说先让精子提前开跑!


所以在排卵日的前一天同房,受孕率会更高。



04


若何知道自己的

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