本文作者:蒋晓婷,编辑:马钺,题图来自:视觉中国


杀掉向导。


这个想法在刘磊脑子里盘踞近3年。稀奇是在被向导拍桌子痛骂是一个废物时,“把向导杀掉,然后自己消逝”的念头会占满他的大脑。


刘磊一直以为,自己会泛起杀人极端想法是应激反映,直到2019年3月31日,一个周日上午,他在家里用电脑浏览文件数据时,突然间大脑一热,耳朵被嗡嗡声填满,杀死向导的想法如火山般发作,惊得刘磊双手发抖,整个身体战栗。


强按着情绪,刘磊闭目养神,几分钟后,情绪依然无法缓解,他随即走进浴室,将花洒开到最大,在头顶淋了十几分钟,才真正冷静下来。


不敢再犹豫,刘磊决议去职。


4月1日上午8点,刘磊走进公司的第一件事,即是去人事办公室要了一张去职单。



填写去职信息时,HR旁敲侧击想留人,建议刘磊可以轮岗、调岗或者提涨薪。


刘磊一概不接茬,瞎掰个去职缘故原由填上:和女同伙娶亲,去外地事情。一边写,身体止不住地微颤,情绪却难过的放松,“再也不用见到谁人妖怪了。”


晚上和3位同事吃了散伙饭,刘磊回抵家,又从冰箱里掏出几罐啤酒,一口一口喝下去,终于喝醉。此时的他,只是模糊意识到自己的情形不乐观,设计歇工一段时间,解决好情绪问题


但他没想到,这一停,就停到了14个月后的现在。



刘磊是2016年大学毕业后社招进的当地制造业大厂,由向导一手揽进公司,担任产物项目经理,认真产物的开发和量产。


6个月的试用期,刘磊用了3个月就转正。向导多次在部门集会上夸刘磊:招你的时刻就看出你很厉害!很优异!


出乎意料是,很快,向导的脸就变了。


那时刚转正,客户泛起了一点问题,向导点名要刘磊处置,但没有告诉他该怎么做。


刘磊用一个下昼时间做作业,晚上熬夜整理出数据,到早上汇报时迎来劈头盖脸一顿骂:你的办事效率太低了!废物!



惊得部门在场的50多号人头都不敢抬。刘磊则感受天下天旋地转,周围的声音马上酿成刺刺拉拉的噪音,直至最后感受耳朵听不到任何声音,只看到向导嘴角往右一翘,微微咧嘴,似乎在冷笑他。


这个脸色至今挥之不去,搭配上画外音:“太让我失望了”,成为刘磊无法释怀的梦魇。


整整一天,刘磊感受自己像个行尸走肉,任何人跟他语言,都听不进、记不住。直到晚上回家淋浴了十几分钟,脑子才逐步苏醒。


从那以后,刘磊挨批成了常事。大到项目治理,小到发邮件、和客户谈天、天天的日报汇报,向导都要指斥刘磊,部门开会时还曾拍桌子吼:“岂非我教你,就是教你这种废物!”


哪怕同事都说刘磊做得好,向导也会在“嗯嗯嗯”之后挑刺:做得太稚子了!


对于向导的指斥甚至人身攻击。刘磊早先全盘接受。他以为,有人指斥自己是好事,“忠言逆耳利于行”,有错就要改,能促进自己发展。


他想起中学时的履历:成就下滑免不了被先生指斥,成就提高后,先生照样会表彰自己的。


刘磊拼命事情,想获得向导的表彰。一旦被向导指斥,他会加倍否认自己。云云循环往复,刘磊完全丧失了信心,每次被向导委任事情的时刻,总忧郁自己会弄砸,以为自己是个废人。


而那次失误后,刘磊再也没有获得过向导的表彰。只管3年来,部门许多主要的事情,向导照样会放置刘磊出马解决。


差别于向导的态度,刘磊说,客户们都信托自己。


他懂得用数据剖析来影响客户决议,即便遇到挑剔的日本客户,在破晓2、3点收到质询邮件,他能连夜赶制出方案让客户满足,“夸我做得稀奇好。”



他在饭局上镇定自若,觥筹交错之间拿下项目,在客户眼前从不失礼。即便喝醉了也不会让人看出来,“喝醉了会说错话”, 能硬撑抵家里品茗或牛奶解醉,“不能影响第二天的事情。”


但刘磊以为,向导对他的起劲和成就不屑一顾。“一直在否认,以为我是幼儿园的孩子,做事异常稚子。”


重压之下,刘磊的缓解方式只有沐浴。晚上回抵家冲个十几分钟的热水澡,在一片朦胧的雾气中让自己放松,不停提醒自己:我没做错什么。第二天早上上班前,再冲洗一个热水澡,让自己提起勇气去上班。


但时间一久,刘磊发现自己纰谬劲儿。天天早上走路去公司,双脚像是灌了铅。晚上在家,会控制不住地哭。微信一旦传出新闻提示音,心跳会猛地加速,给向导回复新闻,双手忍不住哆嗦。


“杀了向导,自己消逝”的恶念悄然生出后,便时刻盘踞大脑,压得刘磊喘不过气,“我再也不是好好的人了!”



没有人知道刘磊被向导霸凌了3年。


他不愿意跟同事提,“同事不能能成为同伙。”


跟怙恃也不敢说。之前提过一次向导脾性大,他反而被怙恃指责:“你若是做得好的话,别人还说你干嘛?”


他也不想在发小眼前诉苦。“我从小接受的教育就是只管不贫苦别人,我可以解决的事情,都自己解决,解决不了就逐步解决,不能贫苦别人。”


申请去职后,刘磊才感应向导像个正常人。在一个月的交接期内,他不再认真事情,向导的骂声反而偃旗息鼓,显得面目 “慈祥”。


去年4月尾脱离公司后,他在网上找到一位心理医生举行咨询,想尽快梳理自己的情绪问题,对症治疗。


出乎意料的是,无论是和心理咨询师面对面攀谈,照样做情绪、人格的测试题,刘磊的心理诊疗效果都是正常。


刘磊不愿意信赖,他直觉自己情绪出问题了,“做什么事情都没信心,感受人生没有意义。”


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他强烈要求医生,给他开药治疗,“吃药有安全感”,并严格要求自己天天定时吃药。


但药物没能解决刘磊的问题。


独处时间变长,加上药物作用,刘磊一天要睡12个小时,脑壳昏昏沉沉,那些被向导在众目睽睽下开骂、拍桌子咆哮的画面,反而加倍清晰,耳边经常响起向导的斥责声,“刘磊你这个废物!”、“你太差了!是小我私家都可以做好!”、“刘磊,你的理解能力怎么这么差!你为什么不会!”


在超市购物付款时,看到不远处有人长得像向导,刘磊的脸会瞬间涨红,心跳加速,正在用手机扫码付款的手控制不住地哆嗦,付款后逃离似的冲出超市。


甚至在极端难受,难以缓解的时刻,会用手“哐哐”捶墙,直至手上浸出血渍,才感应大脑获得片晌放松。


“我丧失了作为人的自信。”刘磊找心理医生倾吐,心理医生认定刘磊一切正常。


到2019年6月,履历1个月的心理咨询,刘磊不再找医生。他通读心理类书籍,凭据症状梳理出结论:有抑郁倾向,心理存在创伤。他还给自己开出了“药方”:天天爬山,接触大自然来放松情绪。


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也是在这段时间,刘磊看到了“职场PUA”——一种隐秘暧昧的职场霸凌方式,一条条对号入座下来,刘磊以为自己是被向导PUA了,“先示好,再打压,到我对他发生依赖感,以为他是为我好,到最后以为自己是个废人。”


他本以为向导只是性格极端,这下认定向导是“没有人性”的坏人。


从这一天起,刘磊经常做同一个噩梦。梦见自己被影子追赶,影子越来越大,他拼命地往前跑,一旦转头,就会看到耀眼的灯光,忍不住着手遮眼,随即惊醒在床上。


听着心脏砰砰跳动,刘磊脑子一片空,干看着窗外的黑夜发呆,直到早上6点半,起床给自己做一份早餐。


不做噩梦的日子,他也睡不了几个小时。他习惯在破晓沐浴,让自己放空情绪。然后吃药,在破晓2点左右睡觉,到6点半自然醒来,开启新的一天。


只管天天的日子都过得差不多,学日语,看日语文法,看电影《夏目友日帐》,听听日文歌,为他的朝圣之旅做准备——冬至日当天去宗谷岬——日本北海道最北端的公交车站。


他听说,每年冬至,会有许多“社畜”、失业中年、学习欠好的学生、失恋的青年人,来这儿向天下负疚,然后人人相互拥抱,围在一起吃火锅、喝酒,接受周围人的激励,并在鄂霍次克海边,一起接受冰凉海风的洗礼。


“萍水相逢,但能掏心掏肺地相处。这是冬天的一束光,我一定会去的。”刘磊说。


他把这称为“报复性温暖”。


他天天必看一遍《夏目友日帐》,不觉腻烦,“生命无常,被温柔辅助过的人,会把温柔当成自己的一部分,再去温柔看待别人,给我温暖的感受。”


他因此喜欢上爬山。只要不下雨,天天都会在早上7点钟出发,带好中午的干粮,坐40分钟地铁去灵岩山。鼻子嗅着松香,耳朵感受布谷鸟叫唤,看花在阳光下开放,一起逐步走,享受路人向他问路,“感受自己有价值。”


但许多时刻,他无法岁月静好。在山顶放空时,他大脑里会突然响来一句怒骂:废物!


随后,刘磊会歇斯底里地在山上大呼:啊!



脱离公司后,刘磊一直起劲让生涯正常起来。


他滴酒不沾,一日两餐纪律。早上6点半起床后,煮一碗淘宝上买的重庆小面。中午会煮种种粥,皮蛋瘦肉粥、小米粥,红枣粥等等,并买来食谱研究粥的制作方式,“养性”,刘磊说。偶然感受吃得太素了,就煲鸡汤开荤。晚上偶然吃,基本也是喝粥。


吃完早餐后,刘磊会学日语、背单词、画画、看动漫,学执法,看心理知识,温习修建类考试书籍,把生涯填得满满当当,不想有半点多想的空间。


到现在,刘磊着急了。


倒不是由于经济压力,之前3年的事情攒下不少蓄积,每月的4000元月供对他没有任何影响。他也没有消费欲望,618、双11等购物节一分钱不花,不爱旅游、不玩社交,14个月宅在家,他的生涯花销只有1万3千块,基本花在吃上。


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他畏惧和社会脱节。“蓄积可以支持我宅2年、3年。但宅久了会社恐。”


去年5月,刘磊还敢在书店门口,帮发小摆摊卖精品首饰,见到小姐姐惠顾会夸一句“戴起来真漂亮。”到今年地摊经济发作,他一点动力都没有,“夸人多累呀。”


碰上前同事发新闻过来示意体贴,他会看着微信页面发怔,不想回复,更不愿意多聊一句。


现在就连出去爬山,他也要挣扎很久,既想着帮人指路,又不敢靠近人堆,一到山顶就独自优美,“享受独处的平静。”


14个月已往,刘磊的体重从120斤涨到140斤,体虽胖,但心丝毫宽不起来。


在他的设计里,和社会接轨前,他要考过今年10月尾的修建师资格证,让自己有竞争的底气。


但由于药物影响,刘磊一到下昼2点就打瞌睡,8点之后才醒。出去爬山也要卡在下昼2点回抵家。偶然路上耽误了,会感受走路虚浮,眼睛里泛起幻觉,身体摇摇晃晃几近晕倒。


备考时间只能卡在上午5个小时,要学习经济、治理、执法和工程问题解答方式等方面的海量知识。时代还要应付脑子里随时蹦出的“妖怪”,“脑子不够用了”,刘磊自嘲。


其中,考证难度大是一方面,刘磊最大的忧郁是记忆力下降。他发现,以前看一眼就能记着的知识点,现在最少要重温5次才气记着,还要借助工具,时时温习。


他把这一切归结于药物影响——嗜睡,影响记忆力,影响皮肤状态。他决议停药,“10月尾必须要考上!”


根据计划,考完试就去日本朝圣,然后回归社会找事情,彻底脱节往事。


然而,设计赶不上转变。因疫情影响,年底去日本的机遇渺茫。


到6月下旬,刘磊决议找事情,“我家没有矿,我再这样下去,怙恃怎么办?”说干就干,第二天一早,他就去了家四周的人才市场应聘。


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时至今日,刘磊依然会做噩梦,梦见自己被追赶。但和之前差别的是,他在惊醒后不再只会发呆,而是会爬起床看书,即便当下看不进去。


他说自己想通了:“我基本没病,这一年多就是在证实自己没病!”


但和直面派对话时,他会刻意回避有关前向导的问题。他说,“一想到他(向导),就想吐。”


(应采访者要求,刘磊系假名)

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