时间还早，再看会电视剧，再玩会手机……现在的年轻孕妈都有晚睡的习惯，晚上10点夜生活可能才刚刚开始，然则你知道吗，历久晚睡无论对孕妈妈自己照样腹中的宝宝的影响都很大。
孕妇熬夜的危害： 1、内分泌杂乱影响胎儿发育 有身时代过分熬夜、应酬流动容易使孕妇的情绪激动或是精神状态重要，甚至有可能引起血压升高，对胎儿发育和孕妇身体都市造成晦气影响。特别是在有身的头几个月，胎儿正处于主要器官形成的关键时期，孕妇应该注重休息调养，制止生物钟颠倒，否则会导致内分泌杂乱，影响新陈代谢，晦气于胎儿生长发育。另外若是准妈妈经常熬夜，精神会历久处于重要的状态，情绪升沉也会比较大，容易焦躁不安。
2、孕妈、胎儿均易血虚 晚上11点到3点是肝胆造血的时刻，有身自己就是很耗血气的历程，以是若是熬夜，尤其是造血时代不睡觉的，很容易造成血亏。
3、熬夜晦气孩子养成优越睡眠习惯 宝宝是不喜欢熬夜的，孕妇熬夜会使预产期推迟，加大孕妇的身体和心理肩负。还会影响孩子的生物钟，晦气于孩子出生后养成优越的睡眠习惯。熬夜妈妈生出来的孩子另有焦躁焦虑、爱生气、爱哭闹的性格特点。
4、宝宝出生后长得慢 若是历久熬夜睡不着，而且营养也不够平衡的话，可能会对胎儿的发育有影响，对未来宝宝的生长发育也会有影响，比如说长得慢、体重轻、小孩子肾精不足等等。以是，准妈妈最好照样纪律作息。
提醒孕妈妈们，有身以后，为了给胎儿缔造一个优越的环境，孕妈妈们一定要保证足够的睡眠时间，睡眠时间应比正常人多一些，每晚最少8-9小时，逐日午间最少也能保证1-2小时的准妈妈睡眠时间。,
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